Ваша миссия. Практические упражнения и тесты

Онлайн-тренинг «Осознание своей миссии»

Упражнение 1: Ученичество.
Условия: полчаса в неспешной и спокойной обстановке, где вам нравится, когда вас никто не будет беспокоить (смартфоны и мобильники в том числе :)) и где вы сможете без помех погрузиться в себя.
Цель упражнения: создать-пережить реальный яркий образ самого себя, наполненного чувствами и силами к познанию мира.
1.1 Устройтесь поудобнее (для меня, например, самое подходящее для погружения — сидячая восточная поза со скрещенными ногами). Закройте ваши глаза, настроившись на прошлое, попытайтесь вернуться в своё детство, когда вы только что пошли в школу или, если получится — ещё раньше, до возраста 3-5 лет.
Постарайтесь вообразить себя в некой машине времени, мысленно перенёсшей вас в то счастливое и далёкое время вашего детства. Просто вообразите себе на миг, что это волшебное устройство перенесло вас вновь в то место и в те года, когда мир и вы были полны красок и энергии, когда вы поразительно быстро поглощали и усваивали невероятное для взрослого человека количество новых знаний и впечатлений.
1.2 Если у вас получился эмоциональный перенос, то представив себе на краткое мгновение, как всё это выглядит, вы ощутите, что восприятие мира у вас вновь сменилось на детское: например, люди стали опять большие, и вам необходимо заглядывать к ним в лицо снизу вверх, а вокруг вас каждый день происходит что-то удивительное, завораживающее и притягивающее ваше внимание и чувства.
1.3 Теперь вспомните, как вы были успешны в своём познании этого мира. Как вы играючи изучали и впитывали мириады байтов, образов и слов нового. Вы впитывали как губка новые слова одного или может быть, даже нескольких языков, и знакомились с огромным количеством различных понятий. Каждый день вы познавали и прикасались к новым вещам и заучивали до 20-30 слов. Вы не задумываясь на лету впитывали и с лёгкостью запоминали до сотни грамматических правил.
Постарайтесь реально оценить ваши тогдашне-теперешние способности к учёбе. На самом деле, эта познавательная способность к ненавязчивому обучению и выучиванию до сих пор жива в вас.
1.4 Попытайтесь вспомнить ощущение своего могущества и жизнерадостности. Осознайте игравшую в вас энергию жизни, по прежнему таящуюся в глубине души и раскройте для себя вновь ваши способности и таланты.
Представьте себе такое великолепие: в нашем мозгу содержатся почти пятнадцать миллиардов клеток, вместе напоминающих скопление блуждающих огней огромного города. Наш «внутренний компьютер» при помощи ушей в состоянии отличать от 1500 до 2000 единичных частот в диапазоне от 16 до 22 тысяч Герц. С помощью наших глаз он может воспринимать воздействие всего одного светового фотона. Почти миллион волокон наших зрительных нервов каждое мгновение передают в наш мозг от более чем ста тридцати миллионов световых палочек и колбочек столько информации, сколько не поставляет самая мощная на данный момент видеокамера или система передачи изображения. Свыше трёхсот миллионов микроскопических воздушных пузырьков наших лёгких поставляют жизненеобходимый кислород для сотен триллионов клеток нашего организма. Наш скелет, состоит из более двухсот костей, поддерживаемых более чем 600 мышцами, которые все вместе составляют функциональную и разнообразную систему, превосходящую любую механическую.
Это описание охватывает только внешнее, видимое под микроскопом разнообразие человеческого организма. Вы сами можете дополнить его представлениями о ваших душевных и духовных возможностях, чувствах и мыслях. Все они позволяют нам приобретать фантастический по богатству опыт жизни, развивать непревзойденные способности и обучаться самым разнообразным наукам и ремёслам.
1.5 Создайте себе из всего этого природного великолепия цельный яркий и богатый образ вашего существа (например, как синтез нервной системы, или как энергетическую ауру, соединённую с каналами восприятия — так, как вам удобнее и понятнее), заключающий все ваши способности и возможности познания и ощущения мира. Этот яркий собирательный образ должен давать вам общее представление о ваших способностях в целом как о превосходной функциональной системе, рождённой для успеха и благополучия.

Если когда-нибудь в трудный час вас будут одолевать сомнения в собственных силах или в благорасположенности Вселенной, в ваших талантах и возможностях воплощать в жизни избранную для ВАС миссию, то пусть этот образ появится перед вами и затмит своим сиянием и совершенством все напасти и трудности, помогая с верой в свою звезду подниматься после падения, уверенно решать возникшие проблемы и воспринимать негатив как ещё одну замечательную возможность выучиться чему-то новому на этом свете.


Тренинг «Осознание своей миссии»
(Следующие упражнения будут далее…)
Начало:
Ваша настоящая миссия или Человек – существо магическое
Какая на вкус миссия и из чего «состоит» предназначение человека
Отличие миссии от работы и Необходимость веры и уверенности


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий

Об авторе