Почему утекает жизненная энергия?

Всем знакомо состояние разбитости, вялости, когда не хочется ничего делать, руки опускаются. Кажется: нужно всего лишь встряхнуться, выйти в люди, порадовать себя вкусненьким, шоппингом, «оторваться» на вечеринке или в игротеке. Но проходит время, и все возвращается на круги своя. Как вырваться из этого порочного круга и научиться никогда не терять вкуса к жизни?

Силы жить и двигаться даются свыше и приобретаются в течение жизненного пути
Человек рождается с определенной жизненной программой его Рода. Конечно, от воспитания, образа жизни родителей и близкого окружения, учителей многое зависит, тем не менее, базовое значение имеет всё то, что дала индивиду природа. Разные виды энергии в разных количествах дарятся нам при рождении, и, к большому сожалению, не всем удается сохранить их, направить в позитивное русло и приумножить.

Вторая разновидность человеческой энергии – приобретенная. Это жизненные силы, которые человек собирает в процессе жизни. Часто они неотделимы от смысла и его поиска. Если последний есть – значит и есть ради чего жить. Ведающий смысл своей жизни человек мобилизует для него всю свою энергию, способности, открывает по пути к нему в себе новые возможности. Но бывает, цели достигаются – и, кажется, что уже и заняться нечем. Что же тогда? Когда вы пробуждаете свой свободный человеческий Дух, то он сам станет указывать ваш Путь, находясь в гармонии с Существованием. Собраться и искать новый смысл, стремиться к новому неизведанному, зажигательному. В противном случае науступит не только физическая, но и духовная смерть.

Итак – жизненные силы можно и нужно восстанавливать и развивать. Если не хотите раньше времени «сыграть в ящик». Стремитесь к полной, яркой на события, полноценной жизни!
Как прекратить утечку энергии и научиться правильно ее восстанавливать
В этом нет ничего сложного, но путь одолеет идущий! Конечно, можно углубиться в философию и биоэнергетику, но зачем засорять свою голову сложными терминами и углубляться в научные дебри? Жизнь проста, и ничего нового Вам просветленные гуру не откроют. Проще нужно быть. Итак, вот десять самых простых и эффективных способов:

• Не пытайся изменить прошлое, не оглядывайся! Из прошлого извлекают уроки, опыт, как положительный, так и отрицательный. Но жить тем, что когда-то было – сродни нахождению в трясине. Она затягивает всё глубже и глубже. Ваша энергия будет тратиться не на созидание, творение чего нового, выстраивание отношений, а на воспоминания, перепроживания ситуаций. Отсюда – негативные эмоции, досада, сожаления, уныние.

Ещё совет: не делитесь с близкими, знакомыми и незнакомыми своими неудачами, грустными историями. Иначе создадите себе репутацию «нытика по жизни». Конечно, один-два раза рассказать – ничего страшного, добрые люди посочувствуют, и Вам станет легче. Не превращать это в постоянную привычку не стоит. Окружающие предпочитают тех, кто излучает положительную энергию и радость жизни. Останавливайте себя, если заметили, что углубились в переживания и негативные воспоминания о прошлом. Переключитесь на что-то положительное, что было с Вами недавно.

• Старайтесь сохранить ясное осознание, оставаясь адекватными, непредвзятыми к другим, к себе и к поступкам. Для этого необходимо найти в себе силы отложить слёзы, сопутствующие эмоции и постараться взглянуть на себя и на ситуацию со стороны, как бы с позиции стороннего наблюдателя. Отриньте позицию «мне это нравится, значит, я прав». В противном случае Вы утратите беспристрастную самооценку, и вызовите к себе недоверие людей.

Как возникают конфликтные ситуации? Вы что-то запланировали в общем деле, распределили в уме роли, обязанности, права, просчитали возможные последствия. Кажется, всё предусмотрели. Но вдруг что-то пошло неудачно, не по намеченному плану. Что сделает в этом случае здравомыслящий, ответственный человек? Он возьмёт ситуацию под контроль, сам при этом стараясь оставаться спокойным и объективным. Его же антипод сделает наоборот: начнёт суетиться, утратит спокойствие, станет повышать голос, и больше помешает делу, чем поможет. В итоге – конечного результата нет, а ваша энергия движения потрачена бесцельно.

Конфликты часто возникают еще и тогда, когда один человек, стремясь показать превосходство над другими, устанавливает, пользуясь своим служебным положением, а зачастую, и просто так, свои правила и порядки. Благо, если они идут на пользу. А если нет, то без понимания коллег возникают трения, противоречия, ссоры, микроклимат в команде становится неблагоприятным. Будьте проще, но не фамильярничайте, позволяйте другим жить так, как им нравится, не залезайте им «под кожу». Помните – в жизни есть гораздо более важные дела, чем ссоры, склоки и выяснения отношений.

• Не будьте излишне «твердолобыми» и напористыми. Конечно, достичь заветной поставленной цели мечтает каждый человек. Но стоит ли ради нее «выворачиваться наизнанку» и прикладывать чересчур много безоглядных усилий? Не переживайте и не суетитесь, если вдруг что-то быстро не получается. Всему своё время. Твердолобостью можно загубить себя или общее дело. Физическое и моральное истощение человека приводит к его деградации во всех сферах. Перенапряжение способно «выжать все соки» из человека, а результат окажется неудовлетворительным или даже негативным. Оно вам надо?

Старайтесь воспринимать все события, происшествия, явления, по возможности, как можно проще и спокойнее. Грубо говоря, не рвите на себе волосы в случае провала и неудач. Спокойно осознайте ошибки и просчеты, разработайте шаги по их исправлению и наметьте дальнейшую стратегию. Иногда полезно даже взять паузу и всё спокойно, на «свежую голову» обмозговать.

Часто бывает: бьешься над проблемой, как рыба об лед, а она только усугубляется. А потом, стоит немного отпустить ситуацию – все разрешится само собой.
Помните, внешнее и внутреннее спокойствие, уравновешенность принесут Вам гораздо больше пользы, чем беспорядочные, непродуманные, хаотичные действия.

• Помните мудрую пословицу, что молчание — золото. Часто люди ведут многочасовые пересуды, обсуждают и распространяют сплетни, тратя а не приобретая при этом свою драгоценную внутреннюю энергию, ослабляя психику и духовную силу. А ведь их можно направить на творчество, создание или познание чего-то нового. На воплощение своих глубоких замыслов и на помощь другим!

Конечно, человеческое общение дорогого стоит. И часто молчуны не правильно могут быть поняты и остаются сами с собой. Однако, стремитесь общаться только со смыслом, высказывая необходимое, когда это требует жизнь или дело, которому вы служите. Не поддерживайте пустой трёп, обсуждение слухов и дрязг. Не забывайте так же о том, что ваше слово не воробей, им можно сделать больно или принести другой вред. А использование ругательств и матерщины распространяет негативные эмоции вокруг и заражает недовольством и унынием другихлюдей.

• Еще похожий фактор снижения внутренней энергетики состоит в жалобах на жизнь и в обвинениях других людей или обстоятельств в своих бедах и неудачах. Это ослабляет нашу внутреннюю силу и говорит о том, что человек бежит от ответственности. Принять на себя неудобства или неприятности со стойкостью и достоинством, даже когда они вызваны действиями других – значит проявить крепость духа, за которым последуют эмоции и физическое тело, помогая нам выйти с честью из неприятной ситуации.

Слабые же люди, не желая работать над собой, лишь винят других в своих бедах, тратя собственную жизненную энергию, а также зачастую, высасывая её из других собеседников. Хороший совет тому, кто оказался в роли донора для слабаков: не жалейте их, а уверенно прекратите или переведите на другую тему такой разговор. Обрывайте внутренне и себя, если заметите за собой черезчур активное жалование другим.

Выдуманные людьми сплетни не только зачастую несут искажённую или неверную информацию, они также приносят боль или неприятности тем людям, о которых идёт в них речь. И, кроме того, негативно отражаются и на самих сплетничающих.Если вы не хотите неприятностей из-за чужих пересудов – не учавствуйте в них сами!

• Стремитесь осознавать и избавляйтесь от своих плохих привычек. Конечно, это не просто. Но их наличие всегда говорит о какой-то нерешённой внутренней проблеме или задаввленной потребности. На поддержание иллюззии и обмана самого себя тратится тоже много внутренней энергии. Такие невротические поступки как хождение туда-сюда, щелчки пальцами, накручивание локонов на нах, поглаживание предметов вокругили самого себя, постоянное жевание жвачки – такие нервные привычки прямо указывают на психическую проблему у человека.

Вначале необходимо просто осознать её наличие и принять как данность. Если не представляется возможным её проработать, то можно скомпенсировать потери от неё положительными впечатлениями и эмоциями. Запишитесь на занятия спортом, попробуйте физическую хатха-йогу, походите в сауну, бассейн или просто совершайте прогулки в красивых и приятных местах на природе. Эти занятия помимо переноса внимания, дадут больше осознания вашего тела, его возможностей и потребностей, вернёт ощущение настоящего и, зачастую, подбрасывает ключ к решению проблемы самым неожиданным для нашего ума способом..

• Старайтесь уделять больше внимания своей естественной красоте и моложавости. Ни косметические операции, ни спа-процедуры, ни тем более косметика, макияж и навороченные причёски не заменят красивой спортивной фигуры и прямой спины, одетых со вкусом и опрятно. Уделяя чересчур много внимания своей внешности, человек забывает про свой внутренний мир, и ни о чём другом как о своём имидже не думает. В то время как внутренняя красота, скромность и естественность приносят больше удовольствия и производят приятное впечатление на других людей по сравнению с искусственными улучшениями фигуры и лица.

• Употребление слов-паразитов способно отпугнуть многих собеседников и деловых партнеров. Не стоит также злоупотреблять просторечными выражениями и опускаться в разговоре «до уровня плинтуса». Особенно неуместно это в деловых беседах, переговорах. Собеседники решат, что с Вами не стоит иметь дела.

• Будьте естественны. Неприятно, если во время общения кто-то вдруг начинает строить Вам гримасы, закатывать глаза, глупо и бесцельно хихикать, хмуриться без повода. Также отталкиеват, когда в разговоре одна сторона слушает другу, надев на себя каменную, непроницаемую маску. Естественность, но не излишняя простота, доброжелательность, но не лесть – вот залог успеха в общении.

• Цените искренние чувства! Настоящая любовь и гармоничная, полноценная сексуальная жизнь – вот основное правило для счастливой и успешной жизни. Любящий и любимый человек находится в гармонии с собой и окружающим миром. Ему не нужно ничего доказывать и стремиться кого-то завоевать – у него есть близкий человек, который всегда поддержит, простит, поймет, утешит в трудной ситуации. Но не надо путать любовь со страстным увлечением. Не следует поддаваться страсти, разрушающей, всепоглощающей, в порыве которой человек перестает быть собой и не может адекватно воспринимать окружающую действительность.

Беспорядочный секс со сменой партнеров и партнерш не сулит ничего хорошего: половой акт без взаимной любви опустошает. Это утверждение справедливо и для секса по принуждению или из чувства страха, а также из любопытства. Настоящая любовь совершает обмен только положительной энергией. Она направлена на созидание, а не на разрушение.

Надеюсь, что эти советы помогут Вам обрести себя и вырастить в себе полноценную, гармоничную, счастливую, самодостаточную личность. Исключив из вашего быта этих десять пожирателей энергии, вы обнаружите насколько легче и свободнее стало вам жить. Вам откроются новые горизонты, и у вас появятся свежие силы для воплощения ваших добрых мечт. Ваша жизнь заиграет яркими красками и приобретёт лёгкость и очаровательное изящество.

Пробудите свою внутреннюю энергию на тренинге «Конструктор Реальности», который начнётся уже завтра — начнется 18 февраля!


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий

Об авторе